卒乳後しばらくして体の硬さを実感する

卒乳から2年近く経った。

授乳しているときは不思議なことに、特にストレッチをしていなくても体の柔軟性が保たれていた。

どうやら授乳の際に分泌されるホルモンにより、授乳中は体の柔軟性が増すらしい。

卒乳から２年近く経過して、ここ最近、体が硬くなったと感じる。

出産前はヨガ教室に通っていたけれども、出産後は忙しくてヨガをしなくなった。しかもコロナ禍もあってヨガ教室には足を運ばなくなった。

カチコチになった体の硬さを解消するために、ストレッチを始めている。

次男が小学校に入学したし、ヨガを再開しようかと考えている。