妊娠経過をふりかえる（妊娠初期・中期）
2019年5月31日
次男の妊娠経過（出産前日まで）の記録を記す。 まずは妊娠初期・中期から。 （注）本記事は2016年当時の記録に基づくものです。 妊娠5週 妊娠検査薬で陽性。 つわりは生理予定日からすでに始まっていた。つわり […]
妊娠中に実践したこと（追記）深呼吸が大事
2019年5月26日
妊娠中に実践したこと…一番大切だったのは「深呼吸」 以前の記事（妊娠中に実践したこと）に書き忘れたことがある。 今思えば、妊娠中で一番大切だったこと、それは「深呼吸」だ。 なんだそんなことか、誰でもできることだろう、と思 […]
職場復帰後も母乳育児を続けてよかった
2019年5月23日
現在、私は2歳の次男を家庭保育している。 次男とは対照的に、長男は0歳児クラスから保育園に預けた。 長男を保育園に預けて職場復帰した後も私は母乳育児を続けていた。 長男を保育園に預けながら授乳していた頃は遠い昔のように感 […]
「授乳・離乳の支援ガイド」の改定について思うこと
2019年5月21日
厚生労働省が「授乳・離乳の支援ガイド」の2019年度改定版を発表した。 今回改定された「授乳・離乳の支援ガイド」には「母乳にはアレルギー予防効果はない」との知見が加わった。 最新の研究結果で、母乳には優位なアレルギー予防 […]
妊娠中に実践したこと
2019年5月20日
今回、40代半ばでの妊娠中、出産までトラブルがなく過ごせたし、出産まで普段通りの生活を送ることができたので、本当に良かったと思っている。 今回の妊娠中、主治医から安静を命じられることは一度もなかった。 そんなわけで、今回 […]
妊婦が暑い夏を乗り切る「水について」
2019年5月19日
お茶と水 私はふだんお茶をよく飲む。 仕事中は必ずお茶を横に置いていた。 けれど、お茶にはカフェインが含まれるものが多い。 妊娠中はカフェインの取りすぎに気をつけなければならない。 カフェインが入っているお茶として代表的 […]